体操☆
こんにちは。デイサービスの山本です。
11月も半分が過ぎ、日に日に寒くなってきていますね。
今年は紅葉も早いみたいで、毎年恒例の紅葉ドライブも楽しみです。
今回はデイサービスでの体操の様子を紹介したいと思います。
体操は、午後から行っているのですが全部で3種類あります。
音楽に合わせて行ういきいき体操
毎月季節の歌に合わせて行う体操
週替わりで行う体操の三つです。
毎月行う体操では、季節の歌をうたうのですが、今月は今の時期にぴったりの
「もみじ」に合わせて腕や足の運動をしています。
先月は「ふるさと」。その前はお月見に合わせて「炭坑節」。
利用者様もどんな歌かな？？と毎月楽しみにしてくださっています。
女性のみなさんはもちろん、男性の利用者様も頑張って大きな声を出して下さいます。
ただ、歌に一生懸命で手足があまり動いていない時もありますが・・・歌も大事ですよね。
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少しの運動で上肢や下肢の筋力アップにつながるので、この寒い冬をのりきるためにも
デイサービスの利用者様全員で体操を頑張っていきたいと思っています。
更新日2009/11/19
- 投稿者:
- 日時:18:15
